「あぁ〜久しぶりに痛い・・・」
「なんで痛い？」
生理2日目
この日私を襲ってきた痛み
それは
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膣 の痛み
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この痛みめっちゃ久しぶりです😭
ここ10年以上生理の時の膣の痛みを感じたことがなかったのに
なぜ？？
痛みの原因を分析
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そして判明
原因は
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冷え
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その日は寒くって、、
朝から夜までずっと屋外
そりゃ、体冷えますよね
フェミニンゾーンは冷えッ冷え😭
ほんと冷たい
そんな時はもうこれしかない！！
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温める
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湯船にゆっくり浸かって体をポカポカに♡
湯船に浸かってる間、経血は出てこないことが多いですが、
気になりますよね。
お風呂は一番最後に入って、ゆっくりじっくり温めて下さい。
他にもお座布団カイロやおまたカイロで足首やお腹を温めるのもGOOD👌
冷えが原因で生理痛がある方にはオススメです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
